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作者：小出 高義
この教材を作成した小出 万吉さんは、元キックボクサーであり、現在コーチをされているそうです。
キックボクサーは減量しなければいけませんから、いわゆる体重調整、減量指導のプロといえます。
なぜ、キックボクサーは減量でき、普段から締まった体を持っているのか。
それは、キックボクサーが、消費カロリーを上回る食事を摂取しない方法を知っているからだといいます。
つまり、満腹に食べても締まったカラダを維持する「コツ」さえ掴んでしまえば、
大好きなものを好きなだけ食べる楽しみを失わずに、思い描く体型に変身させることができるのです。
ぜひ、この教材からキックボクサーの減量方法を学んでダイエットしてみてはいかがでしょうか。
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